喝酒是一件习以为常的事情，适量饮酒的好处有很多，但是对于长期喝酒的人来说，身体受到酒精长时间的侵蚀，因此选择戒酒才是一个好的选择。那么，戒酒的常见方法有哪些?

在饮食上辅助戒酒

在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以帮助戒酒。

远离酒精

对于患者来说，想要戒酒就必须现远离酒精，虽然这样说，但不是那么容易做到的。那么不妨先试试用减量的方法，比如以前会喝三斤，现在就可以减少一些，喝两斤，原来可以喝八瓶，现在就减到五瓶即可。这也不失为一个戒酒的好开端。

动员朋友

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。

上述便是戒酒常见的方法，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!