身边总有些朋友、哥们儿喜欢喝酒的，喝酒对于肝脏的伤害还是挺大的，所以我们在生活中能够管住自己坚持戒酒，那样对于你身体健康也是有很大的好处的。那么，想要戒酒有哪些方法比较好呢?

1、想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢!

2、详细的了解到而来喝酒的危害后，那还在等什么?赶紧戒酒吧。办法就是远离酒精类的，或许对于很多老酒鬼来说真的不容易做到，那么小编建议每次喝酒的量逐次减少，直到滴酒不沾的地步。

3、然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的。

上述便是戒酒比较好的一些方法，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!