戒酒对健康、行为和生活习惯的改善等大有裨益。酒精对肝脏和胃肠道的影响大。戒酒可以避免因饮酒引起的酒精性肝炎和肝功能障碍的发生。那么，戒酒有什么好处呢?

1.改善你的情绪

相信很多人在酒桌上看到醉酒的人胡言乱语，有时会情绪激动，所以戒酒可以改善我们的情绪，对我们的身心健康也有好处。

2.改善肝功能

众所周知，喝酒其实对我们的肝脏伤害很大。如果我们喝得太多，有些人很容易中毒。那是因为他们的肝脏越来越差。戒了之后我们的肝脏会明显变好，不会得一些肝病之类的。

3.这对皮肤有好处

饮酒会使我们的皮肤扩张，所以戒酒后，我们的血液会恢复正常，皮肤会越来越有光泽，所以要提醒广大饮酒者戒酒。

4.改善大脑

很多醉酒的人头脑不清醒，根本想不到问题。说白了就是他们脑子不好使。据科学验证，长期过量饮酒会严重影响头部脑细胞数量。所以醉酒对大脑的反应和判断能力影响很大。

上述便是戒酒的好处，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!