肝脏有强大的自我修复功能，戒酒后受损的肝脏可以恢复。据统计，戒酒一个月可以明显修复受损的肝脏，同时降低血压和胆固醇。

但需要注意的是，一旦饮酒导致酒精性肝病，对肝脏的损害是不可逆的。所以，当你的身体出现这些症状，就意味着你要戒酒了:

1.消化道不适

经常饮酒会对肠胃造成持续刺激，导致肠胃功能紊乱、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等消化道不适症状。

2.内分泌失调

经常喝酒会增加肝脏的排毒压力，导致不堪重负，内分泌失调，面色蜡黄，皮质分泌增多，脸上长痘痘，甚至出现蜘蛛痣、肝掌。

3.弱点。

频繁饮酒和持续的肝损伤会导致蛋白质缺乏。同时，由于经常出现消化道不适的症状，身体能量得不到供应，全身会感到乏力、无精打采。

4.腹痛

肝脏受损到一定程度，就会引起酒精性肝炎、肝细胞坏死、脾周炎症等，导致腹痛。