酒瘾是什么感觉？——专家问答与真实心声案例分享

Q：医学上如何定义“酒瘾”？它真的是一种病吗？

A：是的，“酒瘾”在医学上称为酒精依赖综合征（Alcohol Dependence Syndrome），是一种被世界卫生组织（WHO）正式认定的慢性脑部疾病，属于精神与行为障碍范畴。

它不是简单的“爱喝酒”或“自制力差”，而是长期大量饮酒导致大脑奖赏系统发生病理性改变，使人对酒精产生强烈的生理和心理渴求。患者会失去对饮酒行为的控制，即使明知饮酒已带来健康、家庭、工作等严重后果，仍无法停止。

酒瘾的核心特征包括：耐受性增强（越喝越多）、戒断反应明显、强烈渴求、失控性饮酒、持续使用 despite 危害。

Q：酒瘾到底是一种什么样的感觉？患者的真实体验是怎样的？

A：每一位酒瘾者的心路历程都充满挣扎与痛苦。他们并非“享受”酗酒，而是在渴求、愧疚、失控、恐惧的循环中反复煎熬。以下是酒瘾者常见的内心感受：

1. 身体上的“离不开”
   一旦不喝酒，就会出现手抖、出汗、心慌、恶心、失眠、焦虑等症状，严重时甚至出现幻觉或癫痫。只有喝酒才能缓解这些不适，形成“以酒解酒”的恶性循环。

2. 心理上的“强烈渴求”
   脑海中 constantly 闪现“喝一杯就没事了”“今天太累了，只喝一次”等念头，像有声音在耳边催促。这种渴求感强烈到可以压倒理智，让人不顾一切寻找酒精。

3. 情绪上的“自我麻痹”
   很多人最初因压力、抑郁、孤独而饮酒，久而久之，酒精成为逃避现实的“避风港”。不喝时情绪低落、烦躁不安，唯有酒精能带来短暂的“放松”和“快乐”。

4. 失控与羞愧的折磨
   明明答应家人“只喝一口”，却一饮而尽；信誓旦旦要戒酒，第二天又破功。每次醉酒后的失态、对家人的伤害，都会带来深深的自责与羞愧，但下一次仍难以自控。

5. 社会功能的逐步崩塌
   工作效率下降、人际关系紧张、经济负担加重，甚至面临法律问题。患者常陷入“想戒又戒不了”的绝望，觉得自己“没救了”。

酒瘾的感觉，就像被一种无形的力量牢牢控制，清醒时痛苦，醉着更痛苦。

Q：中医如何看待酒瘾？治疗上如何帮助患者摆脱这种“感觉”？

A：中医认为，长期酗酒“伤肝损脾、耗气伤阴、扰动心神”，酒为湿热之邪，久之酿成痰浊，蒙蔽清窍，导致“心神失守、意志失控”。治疗强调“祛毒醒脑、疏肝解郁、养心安神、调理脏腑”，通过中药、针灸、耳穴、心理疏导等综合手段：

• 缓解戒断期的身体不适；
• 降低对酒精的渴求；
• 稳定情绪，改善焦虑抑郁；
• 修复受损的肝肾功能与神经调节能力。

中医注重“身心同治”，帮助患者从根源上重建内在平衡，找回对生活的掌控感。

Q：能否分享一些在郑州金水脑康中医院接受治疗的真实案例？听听他们怎么说？

A：以下是两位在该院接受系统治疗并成功走出酒瘾阴影的患者心声（已隐去个人隐私信息）：

案例一：王先生，40岁，“我喝的不是酒，是逃避”

“我做销售，应酬多，慢慢从‘陪喝’变成‘主动喝’。后来每天不喝就心慌、手抖，早上第一件事就是找酒。我知道老婆孩子难过，可只要一安静下来，脑子里全是酒，不喝整个人像要炸开……有一次喝醉打翻热水瓶烫伤儿子，看到他哭，我跪在地上痛哭，觉得自己不是人。”

在郑州金水脑康中医院，王先生接受了为期28天的中西医结合治疗。通过中药调理体质，针灸缓解焦虑，心理医生帮助他正视压力源，学习非饮酒应对方式。“第一次连续三天没喝酒，我以为会死，但医生说这是正常的戒断反应。慢慢地，我不再被‘酒念’控制。现在戒酒一年了，我学会了跑步、喝茶，终于敢直视孩子的眼睛。”

案例二：李女士，53岁，“我以为我只是喜欢喝酒”

“丈夫早逝后，我一个人带孩子，压力大，开始每晚喝点红酒‘助眠’。后来发展到白酒，不喝就睡不着，半夜惊醒。白天头晕乏力，记忆力越来越差，女儿说我‘变了个人’。其实我也怕，但只要一天不喝，就心神不宁，总觉得有事要发生。”

在郑州金水脑康中医院，医生诊断其为“酒精依赖伴焦虑状态”。采用滋阴清热、养心安神的中药，并配合耳穴压豆稳定情绪。心理治疗让她意识到，酒不是“朋友”，而是“敌人”。“治疗第三周，我做了个梦，梦见自己从酒瓶堆里爬出来，醒来哭了。那一刻，我真正想戒了。现在不用酒也能入睡，和女儿的关系也缓和了。我才明白，我不是‘爱喝酒’，是酒瘾在吞噬我。”

结语：

酒瘾的感觉，是身体与心灵的双重囚禁。它让人在短暂的麻痹中失去长久的自由。但请记住：酒瘾不是终点，而是求救的信号。郑州金水脑康中医院始终坚持“科学脱瘾、身心康复”的理念，帮助无数患者打破酒精的枷锁，重拾清醒人生。如果你或身边人正在经历这种痛苦，请相信——戒酒之路虽难，但每一步，都通往新生。你值得拥有一个不被酒精支配的人生。