俗话说，小酌怡情，大饮伤身，进入夏季，酷热难耐，有的人甚至把啤酒当成水来饮用，那么，怎样戒酒才比较好呢?

1、戒酒有必要是患者的一个自发的行为，有必要是患者自己意识到酒精的危害之后自愿进行戒酒的，由于戒酒需求患者自身强大的意志力，假如患者并非自愿，即便当时不会喝酒，那么日后也必定会复饮。

2、挑选合适自己的办法。不要盲目的使用偏方，特效药。一些患者容易疾病乱投医，信任一些网上传言的特效药和偏方，这些已经经过证实，戒酒偏方存在着坏处，是不科学的，长期使用是会对身体形成另一种损伤的。特效药更是不能信任的，立竿见影的药物是不可能有的，戒酒的患者不要被特效药蒙蔽。

3、酒量需求自控。选对正确的戒酒办法就需求患者自身的意志，戒酒没有捷径，戒酒需求患者坚持。酒量需求一天一天的削减，而不是一下子就不喝酒，所以这个戒酒的患者还是需求留意的。假如到正规的戒酒医院，医师使用药物协助患者抑制住想喝酒的愿望，能够协助患者操控酒量。

4、戒酒家人必不可少。戒酒的患者戒酒，家人的鼓舞与协助必不可少。没有人能够脱离家人存在还觉得不孤单，尤其是戒酒，戒酒自身便是很苦楚的一件事，假如再没有家人的关心和鼓舞，那么患者很容易就会放弃。

以上就是戒酒的一些方法，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会给出答复!