生活中有很多人爱喝酒，有的人有酒精依赖。虽然戒酒比戒毒容易得多，很多人也采取了一些戒酒方法，但是都戒不成功。

一，对自己的好处。酒精中毒会导致各种并发症，危及身体的每一个器官。酒精性肝炎的一系列疾病会被抑制。日常饮食，药物在更多的调理，会慢慢摆脱并发症造成的损害。戒酒成功后的朋友，如果实在控制不住自己的饮酒欲望，就要养成良好的饮酒习惯。少量饮酒，随餐，不能空腹饮酒，家人也需要及时监督，饮食上更要注意。戒酒后不会再有酒驾问题，家人也不会太担心酒驾造成的悲剧。

二，对家庭的好处。一旦患者成功戒酒，他就和家人在一起很开心。酗酒会导致酗酒者性格和脾气的改变。受伤的是家人。尤其是配偶受了重伤。酗酒者会不分青红皂白地对配偶实施暴力，这样会引起人们的忧虑，长此以往会导致家庭破裂。戒酒的患者会及时解决这些问题。

三，对下一代的好处。长期饮酒的患者体内的酒精毒素会损伤精子或卵细胞。长期大量饮酒的男女，严重的会导致不孕。如果有些女性在怀孕期间也大量饮酒，就会引起胎儿酒精中毒。如果你戒酒了，在咨询医生后，你可以确定什么时候怀孕是健康的时间，这样你就可以生下健康的下一代。

上述便是戒酒的好处，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!