这种戒酒有益于健康，因为酒精对身体的伤害很大，尤其是对肝脏的伤害，因为喝多了容易导致肝脏不能及时排出毒素，从而影响我们的健康。希望你能认真对待。

改善心情。每次喝酒都会胡言乱语。有时候他的心情变得很糟糕。如果你不喝酒，酒精就无法靠近我们。因此，禁欲可以改善我们的情绪，对我们的心理健康有好处。

改善肝功能。众所周知，喝酒其实对我们的肝脏伤害很大。如果我们喝得太多，有些人很容易中毒。那是因为他们的肝脏越来越差。戒了之后我们的肝脏会明显好转，不会得一些肝病之类的。

这对皮肤有好处。喝酒会使我们的皮肤膨胀，所以戒酒后，我们的血液会恢复正常，皮肤会越来越有光泽，所以要提醒广大饮酒者戒酒。

改善大脑。有时候发现经常喝酒的人脑子不好。其实不是骂人。据科学分析，如果长期过量饮酒，我们大脑中的脑细胞数量会明显减少。那么大脑的反应能力和判断力就会受到影响。

耐力上升。众所周知，白酒和红酒都含有酒精，所以这种酒精会大大降低我们的耐受力。所以，一定要学会戒酒。

身体健康。长期饮酒对我们的健康危害很大。每次喝酒，都要告诉患者，喝酒对我们的身体影响很大，所以身体健康很重要。